Gnisslar eller pressar tänder! :(

Kommer ni ihåg att jag tidigare nämnde om mitt tandläkarbesök och att jag där fick reda på att jag gnisslar/pressar tänder...? Nyfiken som jag är måste jag ju ta reda på massor om det!! :P Det första som slog mig då jag kom hem var att "jag gnisslar ju för att jag är enormt stressad!!!". Synd att jag bara inte hann fråga tandläkaren om det är en orsak... Men tydligen kan stress vara en orsak!!

Här kommer lite fakta:

Om man gnisslar tänder innebär det att man gnider tänderna i över- och underkäken mot varandra, ibland kan det då uppstå ett gnisslande ljud. Gnissla tänder är något man oftast gör omedvetet, när man sover.

Om man pressar tänder biter eller håller man ihop käkarna och pressar tänderna mot varandra i korta eller långa intervall. Man kan pressa tänder i sömnen, men det är lika vanligt att man pressar tänder när man är vaken.

Det är oklart vad som gör att man gnisslar eller pressar tänder i sömnen. Om man pressar tänder när man är vaken beror det oftast på stress.

Om man gnisslar tänder kan tänderna bli nötta, det syns särskilt tydligt på framtänder och hörntänder. Ibland blir kanterna på tänderna vassa eller taggiga. Nötningen går oftast mycket långsamt.

Om man pressar tänder ofta och länge kan man få ett eller flera av nedanstående besvär

* ljud från ena eller båda käklederna när man gapar eller stänger munnen
* svårt att gapa stort
* värk eller trötthet i käkmusklerna
* värk eller ömhet i tänderna
* spänningshuvudvärk i tinningarna eller pannan.

Det finns flera faktorer som påverkar sömnens kvalitet och som kan göra att man gnisslar eller pressar tänder i sömnen, till exempel rökning, alkohol, stress, oro och snarkningar.

När jag läser detta får jag några "ahaa upplevelser"! Ingen har ju aldrig förut påpekat att jag har problem med detta..Dessutom var det ju bara för en liten tid sedan ena sidan av tandraden börja värka.. Jag trodde ju jag hade hål..men tydligen är det gnissling/pressning som är orsaken!! Tror att allt detta började då jag började stressa över examensarbetet... Har haft otroliga sömnbesvär dessutom... Hoppas på att allt detta försvinner direkt då allt detta är över! Det är ju inte bara examensarbete som stressar mig just nu, utan hela min "livssituation".. Det är bara att försöka stressa mindre och hoppas på det bästa! ;)

Ps. Nu har jag dessutom mera ont i käken än vanligt, för ja spänner mig då jag försöker att INTE pressa tänder.. Vart kommer detta att sluta...haha!